Un module pour retrouver de l’assurance face aux tensions et aux exigences du monde professionnel. Vous apprendrez à identifier les sources de stress, à les réguler efficacement, et à développer une posture d’affirmation de soi respectueuse, claire et constructive. L’objectif : renforcer votre confiance, poser des limites saines et favoriser des relations de travail plus équilibrées.
