Mettre des mots sur ce que l’on vit, reconnaître les signes d’alerte pour soi, ses équipes, ses collègues et comprendre les mécanismes du burn-out. Grâce à des apports théoriques accessibles et des outils d’auto-observation, vous pourrez mieux cerner vos limites, vos besoins et les facteurs de risque — pour ne plus subir, mais agir en conscience.
